Hauptverkehrsader in Osen ist der Fv 715, der die Gemeinde mit der Roan kommune im Süden und
der Namdalseid kommune im Osten verbindet. Erst im Jahr 1979 fand der letzte Lückenschluss durch
die Eröffnung der 180 m langen Straumholbrua statt. Die Storheia ( 600 m ) im Südosten der Gemeinde
ist die höchste Erhebung. Haupterwerbszweige sind die Landwirtschaft und traditionell die Fischerei.